Ważne Ostrzeżenie
Z programu nie należy korzystać jako z jedynej formy pomocy w przypadku zdiagnozowanych, ciężkich zaburzeń lękowych, głębokiej depresji lub klinicznego uzależnienia.
Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń odczuwasz nasilający się niepokój, panikę lub drastyczne obniżenie nastroju, przerwij pracę z programem i skonsultuj się ze specjalistą zdrowia psychicznego.
Bezpieczeństwo Twojej psychiki jest priorytetem, a ten program ma być wsparciem, a nie źródłem dodatkowego obciążenia.